（1）西瓜，草莓，白兰瓜含糖量在4%-7%
（2）鸭梨，李子，樱桃，桃，菠萝含糖量在5%-10%
（3）苹果，杏，柚子含糖量在9%-13%
不宜吃的：柿子，香蕉，鲜枣，龙眼，含糖量超过14%
吃水果的时间应该在餐前1小时，或者两餐中间，或者睡前。
（创建时间 2012-12）
主编： 于梅子 编撰： 中华医学会
（1）西瓜，草莓，白兰瓜含糖量在4%-7%
（2）鸭梨，李子，樱桃，桃，菠萝含糖量在5%-10%
（3）苹果，杏，柚子含糖量在9%-13%
不宜吃的：柿子，香蕉，鲜枣，龙眼，含糖量超过14%
吃水果的时间应该在餐前1小时，或者两餐中间，或者睡前。
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