首页 > 健康科普 > 常见病防治知识 > 运动频率高治疗效果会更好

 也有不少患者认为运动频率高治疗效果会更好或是有时间就多运动, 没时间就不运动。一般糖尿病患者每周锻炼3~ 4 次为最适宜, 若每次运动量小, 而且身体条件又较好,每次运动后不觉疲劳的患者, 运动频率可为每天一次。运动锻炼不宜间断, 若运动时间间歇超过3~ 4 d, 则效果及蓄积作用将减弱。



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(创建时间 2012-12)
主编:  于梅子     编撰:  中华医学会

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